クーパー靱帯が伸びるとバストが垂れる

胸を大きくする為のアプローチは人によって結構変わってくるのです。胸はマッサージをした方が血流の流れが高まり栄養成分が多く流れ込むという考え方が一般的ですが、中にはマッサージをしない方が大きくなったという人もいるのです。

その考えからすると、太ももや二の腕など、脂肪分が減って欲しい部分を入念にマッサージすると、血流に乗って脂肪分が移動しやすい状態になります。それと同じような事が胸にも起きてしまうというのです。

血流量を流し込むためのマッサージなのか、脂肪を押し出すためのマッサージなのか微妙な所になってきます。もう一つマッサージをしない方が良いという考え方には、若々しいバストのように立った状態のバストを維持するクーパー靱帯が損傷するという考え方です。

クーパー靱帯とは若い人の胸はピラミッドのように先端が高い状態に維持できますが、年齢が高くなると潰れて垂れてきます。これはクーパー靱帯が伸びきってしまった状態であり、胸を良い位置にキープすることが難しい状態なのです。

このクーパー靱帯を守るためにも、マッサージをしない方が良いという考えがあるのです。このあたりは、どちらの説も正しく聞こえるので、実際に実績の出た人の言葉を信じるしかないと思います。
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青汁の飲み方を工夫してみる

健康効果を考えて青汁を飲む習慣にしています。以前は、どのメーカーの青汁を購入しても苦い物ばかりで、飲む事に苦労していたのですが、最近はマイルドなタイプの青汁が多くなりました。しかも、大麦若葉や有機ケールだけでなく、数多くの野菜類がブレンドしているので、ビタミン類やミネラル類を豊富に摂取できます。

栄養成分に関しては十分であると考えているのですが、問題となるのは飲み方です。一般的には水に溶かして飲むようですが、これだと青汁の苦みをそのまま味わうことになります。一度やってみたのですが、やはり我慢大会のような状態になり私にはストレスになってしまうのです。

一般的に知られているオリゴ糖を入れていく方法を試しました。ある程度入れると抹茶ドリンクのような感じで飲みやすいことが分かったのです。それよりも良いと思ったのは牛乳に混ぜる方法です。牛乳のコクが苦みをコーティングしてくれて、最も青汁の香りはしない良い方法だと思います。

ただ、私は毎日牛乳を飲む習慣がないので、コップ一杯でもお腹が緩くなってしまうのです。そんな事もあり、フルーツジュースに混ぜる方法などを試しています。ある程度の甘さがあれば苦みは気にならなくなるし、フルーツのミネラル成分も加わって良いのではないかと思います。
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妊活始めました(^^)葉酸サプリを買ってみた

結婚式も終わり、そろそろ子供どうしようか?と主人と話し合いました。私はあと一年くらいパートでもしようかなと思っていましたが、主人は子供を希望していました。年齢も30歳を迎えたので、妊娠の準備も大切かなと思い、妊活を始めてみることにしました。

まずは冷え対策をしました。特に下半身が冷えると子宮などの血の巡りが悪くなるそうなので、冷え取り靴下や五本指ソックスを履くようにしました。もともと冷え性だったので始めてよかったです。

そして葉酸サプリを飲むようになりました。葉酸は妊娠初期の胎児の正常な生育に欠かせない栄養素です。食事で必要量をすべてとるのは困難かと思い、サプリメントを買ってみました。いろいろ種類がありましたが私はレモン味の食べるタイプの葉酸を買ってみました。単純においしそうだと思ったからです。

食べてみると美味しかったです。ラムネのお菓子みたいな感じです。薬が苦手なので味付きのものにしてよかったです。しかも一粒で一日に必要な葉酸量を摂取できる手軽さも良かったです。

その半年後、赤ちゃんを授かりました。妊娠の準備をして赤ちゃんを迎えられたのでよかったと思っています。妊娠後の今も葉酸を摂取しています。
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